25 comentarios en “Semana 8

  1. Noa

    Ya estás otra vez en el caminito del Señor. Para que te sientas más místico, jajaja.
    ¡Enhorabuena, niño! ¿Ves cómo estaba en lo cierto cuando te dije que el 80 estaba a la vuelta de la esquina? B-)
    Cuídate.

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  2. Ro “Ro.” Ar

    Hola y Wuauuu!! tres kilos doscientos en una semana es magnífico..si podés conta que hicieste en ella para seguir tu ejemplo..he leído que usas como ejercicio la bici fija y al igual que vos tengo una, quisiera saber como la usas osea que cantidad haces y con que frecuencia..a ver si le tomo un poco mas de cariño, ya que ultimamente me esta costando horrrores..jajaja..Te deseo muchas suerte y que sigas así que muy pronto llegaras a tu objetivo!Te felicito!!
    Ro.

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    1. Un gordo cualquiera Autor

      Hola Ro, bienvenida, un placer tenerte entre nosotros : )
      No soy ejemplo de nada, sólo puedo decirte que te tomes la bici como un trabajo: a nadie le gusta trabajar pero hay que hacerlo. Yo hago una hora al día todos los días de la semana siempre que me es posible, esté cansado o con ganas, motivado o desalentado. Es importante generar un hábito o tirarás la toalla más pronto que tarde. Te recomiendo apuntar los kilómetros recorridos y las calorías gastadas. Eso te animará a continuar, aunque sólo sea para batir tus propias marcas. A mí me funciona, así que ya me contarás ; )

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      1. Anónimo

        Muchas gracias!!..me parece genial la idea de anotar los kilómetros y las calorías, no lo había pensado y ya de oírlo me suena a comepencias conmigo misma..jajaja…y me encanta competir o bueno competirme..jajaja..De verdad gracias por el consejo!..T e mando un fuerte abrazo y espero seguir en contacto..bueno yo ya te sigo..Besos!

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      2. Ro

        Muchas gracias!!..me parece genial la idea de anotar los kilómetros y las calorías, no lo había pensado y ya de oírlo me suena a comepencias conmigo misma..jajaja…y me encanta competir o bueno competirme..jajaja..De verdad gracias por el consejo!..T e mando un fuerte abrazo y espero seguir en contacto..bueno yo ya te sigo..Besos!

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