Gordito´s Way

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Viernes 10 de junio. El momento más duro en cualquier dieta es cuando te estancas en un peso y te cuesta lágrimas de sangre seguir sacando kilos de ahí. En ese instante caben dos posibilidades: o tirar la toalla y hacerte un rollito de primavera con ella o repensar el motivo de tu reto para cogerlo con más fuerza. Porque es cierto que a medida que pasa el tiempo la euforia de los primeros éxitos deja paso a la inercia, a no saber qué nos trajo hasta aquí. Con frecuencia ocurre que hemos usurpado el sitio y el valor que se merecen nuestros esfuerzos y conquistas. La tentación entonces es acabar volviendo al punto de partida. Pero también entonces es cuando hay que tirar de perspectiva y entender que no podemos cambiar en doce meses lo que nos ha llevado una vida entera de mojar la Nocilla en Cola Cao.

Por lo demás, deciros que va para dos meses que no consigo superar la barrera de los 75.3. Se ha convertido en mi nuevo Rubicón, en mi nuevo techo de hormigón, en algo que a priori no puedo perforar. A priori. Porque podré y vosotros lo veréis. Porque a esto he venido, a contaros una historia de éxito. Este blog nunca será un “404 not found” ni un fósil que dé testimonio de lo que pudo haber sido y no fue. En julio añadiré la natación a mis pedaleos para ver si rompo este impase.

Mientras tanto, un briconsejo. Huid de los cumpleaños. Son trampas mortales. Este miércoles tuve el de mi madre… ¿y qué puedo decir? Sobre la mesa sólo había cosas que engordaban con sólo presentirlas, venenos que mi propia madre me ofrecía en bandeja como una vulgar Mesalina. Y es que a veces me siento vivir dentro de una película, una de esas donde el prota sale de la cárcel y quiere emprender una nueva vida pero no le dejan. Gordito´s Way.

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23 pensamientos en “Gordito´s Way

  1. Javi

    No te agobies champ! Si quieres nos marcamos un reto de caminata o de ejercicio diario durante una semana a ver si se mueve la báscula. A mí también me viene bien ya que no me muevo mucho. Si te parece me miro algún plan de ejercicios de 15 o 20 minutos y el resto tu haces bici y yo hago pateada. Si te animas me dices y lo hacemos.

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    1. Un gordo cualquiera Autor de la entrada

      Hola, Javi. El problema es que de los 30 días que tuvo junio me subí uno a la bici, y así no hay manera. Pero eso se acabó. Hoy he retomado los pedales y mi tabla de ejercicios. Estos diez últimos kilos que me separan del normopeso hay que sacárselos de encima sí o sí, no hay más opciones 😉

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  2. Lady Cúrcuma

    Si me queréis, me apunto al reto!
    Yo te entiendo, la sociedad no está preparada para lo sano. Si miramos objetivamente lo que se ofrece en un cumpleaños infantil es para salir corriendo y no parar (ahí sí): gominolas de “petróleo”, doritos de tres cuartos de lo mismo, coca-cola de ya ni os cuento, pan de molde, foigrás, crema de cacao, mortadela, quesitos llenos de sales fundentes, etc, etc (estoy en modo talibana así que me callo).
    Pues nada, a seguir…

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  3. Pili

    Sí, es una gran mierrrrrrrrrrrrrrr&@ estancarsey no bajar. Por tanto, me parece muy buena idea hacer natación además de la bici. Fortalecerás tu espalda y estarás más flexible, además, la barriga se quita mucho con la piscina ¿será por el roce con el agua? ;P
    Mojar la Nocilla en el Cola cao…. no me des ideas. Mecachis…. aixxxxxxx.
    ¡¡Tú puedes!! 74, 74, 74, 74….
    Pronto será en cumple de mi hija. Nunca compro chuches, somos más de pan con tomate, jamón, fuet y queso, pizzas y tortilla de patata, pero tampoco faltan las patatas, ganchitos y olivas. Anda que yo también… todo de régimen.
    Si volvéis a proponer un reto de hacer ejercicio, yo me apunto. Como el año pasado, jeje. A ver si este año lo acaba alguien….

    Besotes!

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    1. Un gordo cualquiera Autor de la entrada

      Mis sesiones de natación serán lo más parecido a un remake de `Liberad a Willy´, ¡juas! Pero de momento me conformo con subir de nuevo a la bici de forma regular y recuperar el espíritu de lucha, que lo tengo un tanto maltrecho. Ya tengo bastante con ese reto, así que por ahora no me atrevo a comprometerme con ningún otro que propongáis. Prefiero ser honesto.

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  4. Curvitas

    Yo también quiero reto. ¡Reto, reto, reto! Propón, Javi, que te escuchamos.
    Rafi, vas de lujo. No desesperes. La nutricionista Paloma Gil habla en su página web de qué hacer cuando uno se atasca y ni p’arriba, ni p’abajo.
    Besotesssss.

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  5. Amelia

    Enga, enga, yo también m’apunto!!!

    No puedo decir que me he estancado porque todavía no he llegado a pesar algo “decente”, pero te comprendo un montón.
    El miércoles también fue el cumple de mi yerno y endeluegoooo… fui yo misma la Mesalina de mi casa, pa matarme. Ainsss.

    Besotes y felicidades a tu maaaama.

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  6. EL PODER DE QUERER SER MADRE

    Me pasa igual que a ti, llevo unos meses bastante estancada que subo un kilo, lo bajo pero ahí estoy siempre en el mismo peso, ahora me he puesto las pilas yendo a la playa, a la piscina, hago una especie de bici que me he comprado, y me he propuesto no pasarme en estos meses y hacer dos días unas barritas y purés de nestle que me ha mandado mi nutricionista, ya que tengo que perder los kilos que me faltan para someterme a la IA. A ver si lo consigo… Ánimo tú también!!! 😀

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  7. Nana Cantú

    JAJAJAJA tienes muchísima razón con lo de los cumpleaños, cualquier tipo de celebración es un prohibido para las personas con dieta rigurosa, es la muerte. En cuanto a lo del estancamiento deja de hacerte el tonto, sabes que puedes esforzarte más y que no lo estás haciendo al 100 (perdón por ser la Grinch), si no es tu caso, es decir, si realmente estas haciendo todo MUY BIEN pues bastaría con que un profesional te orientara un poco más y que identificaran cual es el problema, no postergarlo 2 o 3 meses más, el cuerpo no miente, tus manos y tu mente sí. Por experiencia sé que la natación no ayuda mucho con la perdida de peso, yo más bien optaría por un buen entrenamiento de cardio, eso es por experiencia, quizá a mi no me sirva pero a ti si, eso sí, es delicioso nadar y mil veces mejor ejercitarte que no hacer nada, eso si, para mi nadar era medio contraproducente porque además de no ver resultados rápidos (que es lo que uno quiere cuando hace ejercicio jajaja) me daba la mar de hambre al terminar la práctica jaja, dirás que negativa pero bueeeno, es sólo lo que YO he experimentado y disculpa si te tocó que te comentara en mal día 😛 Fuera de eso que bueno que te animes a seguir, a pesar de no ver cambio, si es bastante fácil darnos por vencidos cuando nos estamos esforzando y nada sucede, el ejercicio siempre es bueno aparte nos da energía y vitalidad 😀 ÁNIMO un abrazo.

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    1. Un gordo cualquiera Autor de la entrada

      ¿Pero qué ven estos ojos que se ha de comer la tierra? ¡Pero si eres tú, Nana! ¿Dónde diablos te has metido todo este tiempo, pillastra? jajajajaja Madre mía, cuánto bueno por este blog. Pasa, pasa, ya sabes que estás en tu casa, aunque no te quites ni los zapatos y me dejes todo perdido de barro con tus comentarios XDDD Pues a ver, al 100% no lo he hecho, ni siquiera al 20% (sólo hice ejercicio una vez en todo el mes y casi todos los findes ha habido despendole), así que aquí está la explicación. Pese a todo mi tendencia sigue siendo a la baja, con mucha ralentización si quieres, pero a la baja. Y eso significa que aunque los findes me excediera el resto de la semana no me dejé llevar por un lost to the river, porque de ser así de otra cosa estaríamos hablando. En fin, sé que puedo hacerlo mejor, pero estoy muy orgulloso de cómo lo estoy llevando. Cuando creo estar al límite de mis fuerzas las pinto aunque sea. Mi mente va por delante de mi cuerpo, es lo mejor que he conquistado en este año a plan.

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  8. Ceci

    Hola Rafi!!! Estas medio esaparecido, no pasas a visitarme!!
    Yo estoy igual que vos, estancada en el 65 y de ahí hace 3 semanas que no me mueva, así que la nutricionista me mando a cambiar un poco las cosas (si queres saber vas a tener que pasar por mi blog jejeje)

    Con respecto a los cumpleaños, la nutri tmb me dió tips a tener en cuenta a la hora de elegir que comer, pero es dificil, cuando parece que todo tiene mil calorías y no hay nada mas liviano. A veces ni siquiera hay bebidas sin azúcar!!

    Saludos y espero leerte pronto!!

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    1. Un gordo cualquiera Autor de la entrada

      Medio no, ¡desaparecido del todo! : P Pero eso va a cambiar. Vuelvo por mis fueros. Un nuevo Rafi se está gestando para devolveros la fe perdida XDDD Ahora en un rato me paso por tu blog y redimo mis pecados. Un besote muy fuerte, Ceci : D

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  9. Dukan

    Animo que ahora mismo empezo el verano :), El primero paso para bajar el peso es meter en mente que si, se puede.. Después el ejercicio fisico y mucha hidratación, agua, infusión, té (si lo gustas dulce, solo con miel), retirar de la dieta las grasas saturadas y las bollerías indrustriales, sustituí estes alimentos por frutas frescas y ricas y verduritas. Hay un sin fin de dietas que se pueden seguir, pero lo mas importante el ser contante. Me ha echo reir lo de ” Huid de los cumpleaños, son trampa mortal” 🙂

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